Салат с курицей и ананасом

Салат с курицей и ананасом — вкусное блюдо с куриным филе, ананасами, свежими овощами и сыром. Идеально для праздничного стола! Получите легкий и яркий рецепт.

Ингредиенты

• куриное филе — 300 г
• консервированные ананасы (кольца или кусочки) — 200 г
• свежий огурец — 1 шт.
• помидоры черри — 100 г
• листья салата — 50 г
• твердый сыр (например, российский или голландский) — 100 г
• майонез или сметана —
• соль
• перец —
• зелень (укроп, петрушка) — для украшения

Пищевая ценность

Калории: 1665.0 ккал**Белки: 124.5 г**Жиры: 113.35 г**Углеводы: 35.5 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Отварите куриное филе до готовности в подсоленной воде (примерно 20 минут после закипания).

Затем остудите и нарежьте кубиками среднего размера.

Огурцы нарежьте полукружиями или мелкими кубиками.

Помидоры черри разрежьте пополам.

Листья салата промойте и порвите руками на крупные куски.

Если используете кольца ананаса, нарежьте их небольшими кусочками.

Если уже есть кусочки, оставьте как есть.

Натрите твердый сыр на крупной терке.

В глубокой миске смешайте нарезанное куриное филе, огурцы, помидоры черри, листья салата и ананасы.

Добавьте натертый сыр и аккуратно перемешайте ингредиенты.

Заправьте салат майонезом или сметаной по вашему предпочтению.

Посолите и поперчите по вкусу.

Выложите готовый салат на сервировочное блюдо или разложите порционно.

Украсьте зеленью перед подачей на стол.

Приятного аппетита!

Источник